इंडिया न्यूज सेंटर, मुंबई: क्या आप जानते हैं कि एरोबिक व्यायाम करने से मेमोरी लॉस और सिजोफ्रेनिया जैसी बीमारियों के शिकार लोगों की याददाश्त में सुधार होता है। सिजोफ्रेनिया जैसी दीर्घकालिक मानसिक समस्या का आमतौर पर दवाइयों से इलाज किया जाता है लेकिन इससे याददाश्त में बहुत ज़्यादा सुधार नहीं होता है। सिजोफ्रेनिया जैसी बीमारी में याददाश्त का कमजोर पडऩा इस बीमारी का एक पहलू है। इसके कारण लोगों का निजी और सामाजिक जीवन काफी ज़्यादा प्रभावित हो जाता है। शोध से पता चला है कि 12 हफ्तों तक एरोबिक व्यायाम करने से मरीज की याददाश्त काफी सुधरती है। साथ ही वह एक समय में अधिक चीजों को भी याद कर पाता है। इस बीमारी की शुरुआत में ही अगर कसरत शुरू कर दी जाए तो यह दीर्घकालिक रूप से याददाश्त खोने जैसे दुष्प्रभाव से बच सकता है। साथ ही मरीज जल्दी स्वस्थ भी हो जाता है।