इंडिया न्यूज सेंटर, चंडीगढ़: पुदीने का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। इसे चटनी,सलाद और रायते में भी इस्तेमाल किया जाता है पर क्या आप इससे औषधीय गुणों से वाकिफ हैं। आइए जानते हैं सेहत संबंधी इसके फायदों के बारे में...
1. पुदीने की 2-4 पत्तियों को रोज चबाने से दांतों का दर्द, पायरिया और मसूढ़ों से खून निकलना बंद हो जाता है।
2. मुंह से बदबू आ रही हो तो एक गिलास पानी में पुदीने की 4-5 पत्तियां उबाल कर पानी को ठंडा करने के लिए फ्रिज में रख दें। इससे कुल्ला करने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
3. चेहरे पर पिंपल हो गए हो या पेट में गैस की परेशानी हो तो पुदीने की चाय पीने से फायदा मिलता है।
4. पुदीने की पत्तियों के लेप को पानी में डालकर भाप लेने से चेहरे की झाइयां दूर हो जाती हैं।
5. थकावट महसूस हो रही हो तो पानी पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर डाल लें, आराम मिल जाएगा।
6. पुदीने के रस को शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी दूर हो जाती है।
7. खांसी से परेशान हैं तो पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक मिलाकर पीने से राहत मिलती है।
8. पेट के दर्द के लिए अदरक और पुदीने के लस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर लेने से दर्द दूर हो जाता है।