इंडिया न्यूज सेंटर, नई दिल्ली: एक अध्ययन के मुताबिक, खाली पेट चाय पीना, स्वास्थ्य के लिहाज से एक गलत आदत है। चाय में कैफीन होती है और साथ ही इसमें एल-थायनिन, थियोफाइलिन भी होता है जो सक्रिय तो बनाता है लेकिन कुछ गंभीर परिणामों के साथ। अगर आपको सुबह उठकर चाय पीने की आदत है तो बेहतर यही होगा कि आप पहले कुछ हल्का खा लें। इसके साथ ही अगर आप बहुत अधिक चाय पीते हैं तो भी संभल जाएं।
1. खाली पेट चाय पीने से पित्त रस के बनने और काम की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। इसकी वजह से मिचली आ सकती है और घबराहट महसूस हो सकती है।
2. खाली पेट दूध वाली चाय पीने से जल्दी थकान महसूस होती है, साथ ही मूड-स्विंग की प्रॉब्लम भी बढ़ जाती है।
3. खाली पेट चाय पीने वालों को अल्सर होने का खतरा रहता है।
4. बार-बार गर्म करके चाय पीना खतरनाक हो सकता है। जितनी बार हम चाय गर्म करते हैं उतनी बार चीनी भी पकती है, जो खतरनाक है।