` बारिश में भीगने के बाद बीमार होने से बचाएंगे ये टिप्स
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बारिश में भीगने के बाद बीमार होने से बचाएंगे ये टिप्स

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इंडिया न्यूज सेंटर, नई दिल्ली: मॉनसून आया बारिश लाया और साथ में लाता है बीमारियां। जी हैं कई बार ऐसा होता है आप ना चाहते हुए भी बारिश में भीग जाते हैं और गीले होने के कारण बीमार पड़ जाते हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप बारिश में भीगने का मजा भी ले सकते हैं और स्वस्थ‍ भी रह सकते हैं। बारिश के मौसम में पहली बारिश में भीगने से बचना चाहिए, क्योंकि पहली बारिश पर्यावरण में मौजूद सभी प्रदूषित चीजों को साफ करती है और ऐसे में पहली बारिश में भीगने से आप बीमार पड़ सकते हैं। बारिश में भीगने के तुरंत बाद गीले कपड़े बदल लेना चाहिए क्योंकि देर तक गीले कपड़ों में रहने से कोल्‍ड, कफ, फीवर और वायरल हो सकता है। कीचड़ और मिट्टी में भीगे पैरों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए कुछ देर हल्के गर्म पानी में पैरों को भिगोए और स्क्रब करें। इंफेक्शन से बचने के लिए पानी में थोड़ा नमक भी डाल लें। बारिश में भीगने के बाद एंटीसेप्टिक साबुन का इस्तेमाल करें इससे आप इंफेक्शन और बीमारी से बचे रहेंगे। बालों को ज्यादा देर तक गीला ना छोड़े और बालों को अच्छी तरह से धोकर ड्रायर से सुखाएं। भीगने के बाद एक प्याला मसाला चाय पिएं, इससे बॉडी गर्म रहेगी और आपको बीमार होने से बचाएगी।
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Source: india news center

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