रोज खाएं तो होगा जादू सा असर
केले के फूल में क्या है
फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, कैलशियम, काँपर, फासँफोरस, आयरन, मैग्नीशयम, विटामिन ई
क्या है लाभ
शुगर को जड़ से मिटाता है
डिप्ररेशन से निजात दिलाता है
इंडिया न्यूज सेंटर, जालंधरः वैसे तो केले का पूरा पेड़ ही गुणों की खान है। लेकिन आज हम बात केले के फूलों की करेंगें। दक्षिण भारत में केले के फूल की सब्जियां बड़े चाव से खाई जाती है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम, कॉपर, फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन ई पाया जाता है जो कई रोगों से हमें बचाता है। शुगर के मरीजों के लिए ये रामबाण होता है। जिन लोगों ने केले के फूलों का नियमित तौर पर सेवन किया उनके शरीर में शुगर लेवल में कमी देखी गई। केले के फूलों में मैग्नीशियम पाया जाता है जो तनाव से लड़ने में आपकी मदद करता है और डिप्रेशन को आपसे कोसों दूर रखता है। अगर आप दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं तो भी केले के फूल आपकी मदद कर सकते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो फ्री रेडिकल्स से हमारे शरीर की रक्षा करता है। इतना ही नहीं ये आपकी पाचन शक्ति को भी दुरुस्त रखता है। एसिडिटी और पेट-दर्द की समस्या को ये छूमंतर कर देता है। अनियमित पीरियड्स से भी केले का फूल निजात दिलाता है। इसके नियमित इस्तेमाल से अत्यधित ब्लीडिंग की समस्या भी दूर होती है।